تغذيه مناسب

به گفته كارشناسان تغذيه نه‌تنها بر رشد جسمي و ظاهر انسان تأثير مي‌گذارد، بلكه بر نحوه احساس و برداشت ما از محيط، خلق‌وخو و رفتار ما نيز مؤثر است. اهميت وجود برخي مواد مغذي براي بدن به‌ويژه ويتامين‌ها، مواد معدني و پروتئين‌ها، آن اندازه ضروري است كه در تغذيه و سلامت سلول‌هاي مغز دخالت دارند و بر اين اساس مي‌توان با استفاده از تغذيه مناسب، از بروز برخي نارسايي‌هاي عصبي و رواني انسان، پيشگيري كرد.

نتايج تحقيقات داخلي نشان داده است تغذيه در اصفهان  كامل و كافي، باعث شادابي و تندرستي مي‌شود، بر طول عمر مفيد انسان مي‌افزايد، ناتواني و بيماري را كاهش مي‌دهد، زندگي را در نظر انسان خوشايند، سعادت‌آميز و رضايت‌بخش جلوه مي‌دهد و از پيري زودرس پيشگيري مي‌كند. برعكس سوءتغذيه كه امروزه، به‌ويژه در ميان كشورهاي توسعه‌نيافته شايع است، عامل اصلي مرگ‌وميرها است و بيشتر قربانيان خود را از ميان كودكان برمي‌گزيند.

رژيم غذاي و وضعيت تغذيه اي بر نتايج سلامتي تاثير مي گذارد. افزايش جهاني بيماري هاي غير واگير مرتبط با رژيم غذايي به تغذيه به اين معني است كه بيش از هر زمان ديگري ضروري است همه متخصصان مراقبت mal علاوه دو برابر چاقي و سو هاي بهداشتي قادر به ارائه حداقل توصيه هاي اساسي تغذيه اي مبتني بر شواهد باشند. بهبود رژيم غذايي فرد به مواردي بيش از ارائه اطلاعات نياز دارد، بلكه براي تغيير و حفظ رفتارهاي جديد به پشتيباني مداوم و طولاني مدت نياز دارد. 

پزشكان اذعان مي كنند كه تغذيه نقش مهمي در سلامتي دارد و توافق داند كه ارائه مشاوره تغذيه بخشي از نقش آن ها است. با اين حال، ارائه توصيه هاي تغذيه اي به اندازه كافي دقيق كه مربوط به اهداف بهداشت بيمار مفيد باشد و منجر به تغييرات قابل اندازه گيري شود، در عمل معمول نيست. 

چالش ها و موانع متعددي براي اين كه پزشكان توصيه هاي تغذيه اي به بيماران خود ارائه نمي دهند شناسايي شده است. كمبود آموزش و آموزش تغذيه، محدوديت زماني در قرار ملاقات هاي تغذيه اي به بيماران خود ارائه نمي دهند شناسايي شده است. كمبود آموزش و آموزش تغذيه و سلامتي در حال رشد دسترسي دارند. اين ها اطلاعاتي هستند كه بهترين دكتر رژيم  مي تواند به شما بدهد