راهكار درد مفاصل و استخوان
راهكار درد مفاصل و استخوان
غضروف يك نوع بافت منحصر به فرد است زيرا عروق خوني يا اعصاب ندارد. اين بافت محكم اما انعطافپذير بوده و به همين دليل شگفتانگيز به نظر ميرسد. در واقع غضروف نوعي بافت همبند محسوب ميشود. دلايل مختلفي از جمله كندرومالاسي كشكك زانو، كوستوكندريت و فتق ديسك بين مهرهاي ممكن است به غضروف آسيب برسانند. سلولهاي غضروف در صورت تخريب خود را ترميم نميكنند و به همين دليل بايد به دنبال گزينههاي درمان گشت كه يكي از آنها مصرف مكمل غضروف ساز است.
روش درمان درد مفاصل
در كنار ورزش هاي مناسب و يا روش هاي سنتي مانند آب درماني , استفاده از رژيم هاي غذايي مناسب و رساندن مواد غذايي غني از ويتامين هاي لازم به بدن تاثير بسيار زيادي در تسكين و حتي از بين بردن درد مفاصل دارد . اما متاسفانه امروزه به دليل رژيم هاي نامناسب غذايي و همچنين كيفيت نامطلوب مواد اوليه , بدن ما قادر به تامين ويتامين هاي لازم و ضروري نيست. بهترين راه براي جلوگيري و درمان درد استخوان ها و مفاصل استفاده از مكمل هاي غذايي مناسب است .
بهتر است بدانيم مصرف مكمل هايي كه غضروف سازي را تحريك مي كنند , براي بهبود بسياري از بيماراني كه به آرتروز و درد مفاصل دچار هستند بسيار مفيد است .
از شايع ترين دلايل درد در نواحي مفاصل و استخوان
- كمبود ويتامين هاي لازم
- رژيم غذايي نامناسب
- بي تحركي و عدم فعاليت روزانه
- افزايش وزن
- انجام حركات اشتباه
- خواب نامناسب
- روماتيسم مفصلي
علت درد مفاصل در زنان
يكي از اصليترين دليلي كه باعث درد در مفاصل خانمها ميشود، آرتروز است. شايعترين علت درد مفاصل در خانمهاست و باعث التهاب مفاصل ميشود. معمولا مسكنهاي ضدالتهاب براي اين دردها كاربرد دارند. مثلا ناپروكسن ميتواند انتخاب خوبي باشد.
علت درد مفصل مچ دست و پا، ميتواند علتهاي مختلفي داشتهباشد. برخي از اين علتها شامل موارد زير هستند:
- نقرس
- خستگي
- دررفتگي
- شكستگي
- بد نشستن و يا بد ايستادن
- پوكي استخوان
- كمبود ويتامين دي و يا منيزيم
مزاياي استفاده از مكمل غضروف ساز:
- حركت سالم
- سلامت مفاصل
- غضروف سالم
- تقويت بافت ماهيچه اي
- راحتي و انعطاف در مفاصل (بهبود زانو درد)
- كاهش خشكي در مفاصل
- ترميم و بهبود سريع آسيب هاي ناشي از ورزش
مكمل غضروف ساز فوراور مكملي صد در صد طبيعي براي حفاظت از سلامت استخوان ها و مفاصل , حاوي عناصر زير است :
زردچوبه : معجزه اي براي رفع ورم مفاصل و درد زانو
پوسته تخم مرغ : اين تكه هاي دور ريختني از كربنات كلسيم ساخته شده اند كه ماده اي حياتي در حفظ سلامت استخوان است .
كلاژن: فراوان ترين پروتئين موجود در بدن مي باشد . اين پروتيين نقش مهمي در ساختار پوست و تقويت استخوان ها در بدن ايفا مي كند .
گلوكزامين : نوعي قند آمين دار است كه به طور طبيعي در مايع مفصلي برخي از حيوانات و ساير بافت هاي غير انساني مانند پوسته ي صدف , استخوان حيوانات و قارچ ها يافت ميشود. مطالعات نشان داده اند كه گلوكزامين نقش بسيار موثري در غضروف سازي , انعطاف پذيري , افزايش قدرت و خاصيت ارتجاعي غضروف ها در مفاصل حركتي دارد .
همچنين گلوكزآمين يك ماده كليدي در سنتز اجزاي مهم در ساختار غضروف ها و بافت هاي پيوندي نظير هيالورونيك اسيد , گليكوپروتئين ها ,گليكوليپيدها , گليكوزآمينوگليكان ها مي باشد.بنابراين گلوكوزامين ها عامل بسيار مهمي در حفاظت از مفاصل و استخوان ها و همچنين كاهش آسيب پذيري آنها است .
برچسب: ،